Rau củ tempura

rau quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, 
 bao gồm folate, vitamin C và kali. 
Chúng là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời,
có thể giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh
và ngăn ngừa táo bón cũng như các vấn đề tiêu hóa khác. 
Chế độ ăn giàu chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột.